Экипировка спортсмена

Бинты для пауэрлифтинга: как выбирать, зачем нужны, где купить спортивную экипировку для тренировок недорого

Бинты для пауэрлифтинга как пользоваться - ONHILLSPORT

Согласитесь, классно «взять» на тренировке новый вес в приседе, жиме или тяге, а уже на следующем занятии уверенно закрепить свой рекорд? Но быстрый прогресс в спорте – дело нелегкое и рисковое, ведь о профилактике травм забывать нельзя. Минимизировать риски, а также ускорить тренировочный прогресс помогут спортивные бинты для пауэрлифтинга: как выбирать и правильно использовать эту экипировку расскажем прямо сейчас. Бинтовка колен и рук при работе с отягощениями – эффективное средство для сохранения здоровья суставов, поддержки тонуса мышц и улучшения тренировочных результатов.

Виды спортивных бинтов

Силовой тренинг предполагает использование профильной защитной экипировки: наколенников, налокотников, лямок для тяги, бинтов. Спортивные бинты представляют собой эластичные тканевые ленты с надежным фиксатором в виде застежки-липучки. Выпускают такую продукцию в двух вариантах:

  1. Изделия для поддержки лучезапястного сустава (кисти);
  2. Экипировка для защиты коленного сустава.

Уже по названиям становится понятно, зачем нужны бинты для пауэрлифтинга. Основная функция этих спортивных аксессуаров – защита суставов, связок и сухожилий от перегрузок при тренировках с большими весами. Бинтовка фиксирует сустав в анатомически правильном положении, поддерживает тонус мышц, снижает давление отягощения (штанги, гантелей, гири). При этом проявляется и ряд других преимуществ применения защитной экипировки. В их числе:

  • Улучшение кровотока;
  • Равномерное распределение нагрузки;
  • Устранение болевых ощущений и отечности;
  • Снижение вероятности растяжения связок;
  • Увеличение силовых показателей.

Очевидным следствием обозначенных выше факторов является закономерное повышение результативности тренировок.

Вот почему даже новичкам рекомендуют купить бинты для пауэрлифтинга, что дают прибавку в силе и обеспечивают защиту суставов. Эти спортивные аксессуары повышают эффективность тренировок, ускоряют достижение прогресса, устраняют опасные риски травматизма.

Бинты для пауэрлифтинга кистевые ONHILLSPORT

Коленные и кистевые бинты для пауэрлифтинга – как пользоваться правильно

Пауэрлифтинг – соревновательная дисциплина, в которой атлеты выкладываются на максимум сил. Важен каждый «взятый» килограмм, и крайне принципиально выступить без травм, иначе можно надолго выпасть из тренировочного процесса. Поэтому опытные спортсмены использованием бинтов, лямок, поясов и компрессионных аксессуаров не пренебрегают. Особых секретов в бинтовке нет, но важно учесть ключевые моменты.

Защита колен в пауэрлифтинге

Спортивные бинты для колен в powerlifting пришли из тяжелой атлетики. Эластичная обмотка используется при выполнении приседа для:

  • Фиксации колена и профилактики травм;
  • Безопасного распределения давления от штанги;
  • Силовой поддержки (каждый виток дает прибавку в +5 кг на подъем);
  • Увеличения интенсивности тренировок за счет поднятия больших весов.

Важно учесть, что бинты и наколенники для пауэрлифтинга выпускаются с разным уровнем жесткости. Мягкие ленты компенсируют небольшие нагрузки, поэтому подходят только начинающим атлетам. Опытным спортсменам рекомендуется приобретать коленные бинты средней жесткости, а профессионалам, работающим на рекордные максимумы, потребуется максимальная степень поддержки.

В некоторой степени на результат влияет и сама плотность фиксации обмотки. Бинтовка выполняется в несколько шагов:

  1. Из положения сидя полностью выпрямите ногу, натрите колено магнезией.
  2. Начните наматывать бинт, расположив первый виток чуть ниже коленной чашечки.
  3. Продолжайте бинтовку, с каждым оборотом поднимаясь на ½ или ¾ выше прежнего уровня.
  4. Достигнув уровня на 5-8 см выше коленной чашки, сделайте прямой оборот, и, если позволяет длина бинта, добавьте еще пару витков вниз-вверх накрест.
  5. Замотайте конец бинта под предыдущий виток либо зафиксируйте ленту липучкой.

Аналогичным образом забинтуйте вторую ногу и приступайте к выполнению приседа со штангой.

Бинты для пауэрлифтинга как наматывать - часть 1

Зачем атлетам бинтовать руки

Те, кто жмут штангу весом 80 и более килограмм едва ли зададут вопрос, для чего бинты для пауэрлифтинга при жиме. Очевидно, что на руки приходится большая нагрузка, и, если потерять концентрацию либо чрезмерно ослабить мышцы, отягощением можно значительно повредить лучезапястный сустав. Поэтому перед выполнением жима профессионалы и любители страхуют кисти рук мощной поддержкой.

Кистевики – это короткие спортивные бинты для пауэрлифтинга, обеспечивающие стабилизацию запястья при работе со штангой либо с тяжелыми гантелями. Использовать такой аксессуар очень просто. Наденьте на большой палец петлю и забинтуйте кисть несколькими оборотами ленты. Фиксируется бинтовка также за счет липучки.

Бинты для пауэрлифтинга как наматывать - часть 2

Выбор качественной экипировки для тренировок

Что ж, спортивные бинты для пауэрлифтинга зачем покупать начинающим и опытным атлетам, мы уже объяснили. Теперь озвучим нюансы выбора экипировки.

В спорте нет мелочей, поэтому тренировочные аксессуары следует покупать у достойных производителей. Иначе можно приобрести дешевую реплику, которая будет бесполезна, а то и вредна для тренировок, ведь вы доверите такой защитной экипировке свое здоровье.

За спортивные товары ONHILLSPORT мы ручаемся на 100%. Это продукция нашего собственного производства, которая разработана опытными специалистами и до выхода в продажу многократно протестирована спортсменами. Спортивные бинты ONHILLSPORT характеризуются такими преимуществами, как:

  • Износостойкие материалы;
  • Прочные швы;
  • Оптимальная эластичность (не натирают кожу, не пережимают вены);
  • Вариативная жесткость;
  • Удобство бинтовки;
  • Приятный внешний вид;
  • Надежная фиксация липучкой;
  • Универсальность применения;
  • Доступная стоимость.

Изделия выпускаются в широком ассортименте. Не составит труда выбрать кистевики длиной 30-50 см с необходимой степенью жесткости и в подходящей расцветке. Цветовая гамма подобрана таким образом, что дизайн выполнен в нейтральном спортивном стиле. Такая экипировка успешно дополнит стильный образ как брутальных накачанных мужчин, так и увлекающихся фитнесом девушек.

В целях защиты колен и кистей эластичные бинты купить можно для тренировок по пауэрлифтингу, тяжелой атлетике, бодибилдингу, кроссфиту. По качеству исполнения изделия «Онхиллспорт» сопоставимы с продукцией мировых брендов, зато цена спортивной экипировки от российского производителя значительно ниже. Не упускайте выгодный шанс улучшить свои тренировки приобретением недорогих, но эффективных и долговечных спортивных аксессуаров.

Где заказать бинты для пауэрлифтинга недорого с доставкой

Для оформления покупки перейдите в онлайн каталог нашей продукции, выберите подходящую модель бинтов и добавьте товары в корзину. Далее проверьте комплектность корзины, укажите адрес доставки и подтвердите оплату созданного заказа.

Также продукция бренда ONHILLSPORT представлена в продаже на торговых площадках OZON, Wildberries. Поэтому если удобно, приобретайте наши товары для спорта и оздоровления через привычный маркетплейс.

Будьте здоровы и сильны!

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Максимальный размер загружаемого файла: 100 МБ. Вы можете загрузить: изображение, видео. Ссылки на YouTube, Facebook, Twitter и другие сервисы, вставленные в текст комментария, будут автоматически встроены. Перетащите файл сюда