Гимнастические кольца ONHILLSPORT – характеристики, упражнения

Гимнастические кольца – снаряд, который усложняет тренировки, помогая атлетам достичь высоких результатов в короткие сроки. Использование колец в гимнастике подразумевает строгое соблюдение норм: от диаметра снаряда до расстояния между тросами. Но, если вы планируете кольца гимнастические купить для дома, тренажерного зала или улицы, соблюдать соревновательный регламент необязательно. Напротив, лучше покупать не дорогостоящую профессиональную сборку с системой подвеса, а износостойкие пластиковые кольца с прочными стропами и удобными фиксаторами. Такая практичная модель и представлена в каталоге спортивного интернет-магазина ONHILLSPORT.

Как выбрать гимнастические кольца

Рынок предлагает несколько версий атлетического снаряда. Какому варианту отдать предпочтение и почему? Разобраться поможет наш краткий обзор.

Что собой представляет снаряд

Кольца гимнастические, брусья и турники придуманы давно, но свободный доступ к такому инвентарю для спорта любители фитнеса получили сравнительно недавно.

Профессиональные тренажеры рассчитаны на максимальную нагрузку, т.к. тренирующиеся обладают хорошей физической подготовкой и выполняют упражнения технически правильно. Недостаток сил и навыка контроля тела при работе с подобным инвентарем оборачивается высоким риском травматизма, поэтому соревновательные (профессиональные) гимнастические кольца новичкам приобретать не рекомендуется. Оптимальным вариантом станет любительский аксессуар для фитнеса, рассчитанный на больший комфорт и безопасность тренировок.

Конструктивно снаряд состоит из пары колец и системы подвеса. Кольцевые элементы изготавливают из дерева, металла, прочного пластика. Деревянные модели требовательны к силе хвата спортсмена и рассчитаны на небольшую предельную массу. Продукция из пластика наиболее практична, поскольку материал выдерживает большие нагрузки на разрыв и позволяет сделать рельефную поверхность колец, что способствует облегчению работы кистей. Металлические изделия самые прочные, но холодный и скользкий металл – не лучший помощник при изучении элементов.

Наконец, в залах встречаются гимнастические кольца веревочные (канаты), но это экзотичный вариант. Канаты сильно впиваются в руки и урезают допустимый арсенал упражнений.

Что же касается подвеса, то он сделан из перекидных лямок и фиксаторов. Регулировку длины осуществляет либо пружинный замок, либо карабин. С целью повышения срока службы на уличных площадках кольца гимнастические крепят на металлических цепях: такая конструкция выдерживает больший вес и характеризуется меньшим износом.

Нюансы использования колец

Спортивные кольца покупают для турника домашнего, уличного или установленного в зале. Подвесные лямки продевают внутрь колец, перекидывают через перекладину и регулируют высоту удобными застежками. На установленном подвесе выполняют статодинамические упражнения и силовые элементы. Однако, кольцо для гимнастики может использоваться и не по прямому назначению.

Например, с атлетическими кольцами много работают над повышением силы, развитием силовой выносливости и баланса. Турник дает большие нагрузки, ведь атлет работает с полным весом тела. Но кольца повышают сложность и включают в работу большее количество мышц.

Выполняя обычное подтягивание, спортсмен держится за надежно закрепленную перекладину, в результате чего нагрузка распределена равномерно, и положение тела относительно стабильно. Но, подтягиваясь на кольцах, атлет опирается на нестабильную опору (узкое подвижное кольцо), поэтому вдобавок к общим физическим усилиям ему необходимо контролировать распределение нагрузки и концентрироваться на удержании баланса. В итоге упражнения на кольцах задействуют больше мышц-стабилизаторов, которые со временем укрепляются и снимают часть нагрузки с других мышечных групп.

Рекомендации по выбору

Кольца гимнастические (спортивные) выбирать следует с учетом нескольких критериев. В их числе:

• Цель покупки. Если инвентарь необходим профессиональному атлету, то приобретают в зал деревянные гимнастические кольца и брусья, изготовленные в строгом соответствии с установленными стандартами. Для любительского уровня выбирают вариант попроще, который можно легко снять с турника дома и взять с собой на площадку или в зал.
• Персональные параметры. Спортивные кольца для взрослых и детей изготавливают из разных материалов и с различными диаметрами. Свойства материалов отвечают за прочность изделия, а от величины диаметра зависит удобство хвата. Будьте внимательны: не каждый материал обеспечивает изделию устойчивость к нагрузкам. Например, фанера кольца гимнастические ограничивает максимальным весом пользователя в 80 кг.
• Качество изготовления. Этот пункт включает все важные характеристики товара: удобство, надежность конструкции, компактность, внешний вид. Заслуживает внимания и ремень для колец, ведь рынок предлагает модели с разными типами регулировки.
• Условия эксплуатации. Важно учесть, как и где будет использоваться гимнастический снаряд. Если это индивидуальное пользование дома, то практичности уделяют меньшее внимание. Если же инвентарь покупается для зала или улицы, и пользоваться им будут многие спортсмены, однозначно выбирайте надежные и износостойкие кольца из пластика или металла.

В целом же, предпочтения индивидуальны – один атлет любит классическое исполнение, а другому требуется большее удобство тренировок. Наиболее оптимальным вариантом считаются пластиковые гимнастические кольца 28 мм с тросом из усиленной стропы.

Что развивают тренировки с гимнастическими кольцами

Занятия с перекладиной иногда противопоставляют кольцам, но на турнике подтягивания, висы и элементы выполнять проще за счет устойчивой опоры, а кольца подвижны и требуют дополнительных сил для стабилизации положения. Как итог, упражнения с кольцами для гимнастики дают гораздо больший эффект, связанный с:

• Развитием мышечного корсета;
• Укреплением кистевых мышц и связок;
• Повышением силы, выносливости, гибкости;
• Улучшением подвижности суставов;
• Формированием атлетического телосложения.

За счет большой нагрузки такой гимнастический снаряд, как кольца, экономит время тренировок и обеспечивает получение намеченного результата в ближайшее время.

Гимнастические кольца ONHILLSPORT для тренировок новичков и опытных атлетов

Профессиональный спортивный инвентарь и экипировка, разработанные компанией «Онхиллспорт», отличаются удобством, надежностью, безопасностью. У нас качественные кольца для турника купить можно по цене производителя и с удобной доставкой.

Изделие выполнено из ударостойкого АБС-пластика, выдерживающего высокие нагрузки. Поверхность колец рельефная, что улучшает тактильные ощущения, укрепляет хват и препятствует соскальзыванию рук. Диаметр стандартный.

Мы предлагаем гимнастическое кольцо купить в комплекте с подвесными лямками, изготовленными из усиленной стропы. Для удобства регулировки ленты разделены на пронумерованные сектора. Фиксируется снаряд при помощи карабинов, позволяющих легко и быстро регулировать высоту строп. В отличие от пружинных замков, карабины со временем не перетирают тросы и не ослабляют хват.

Эффективные упражнения на кольцах

Безопасно и результативно заниматься на кольцах может как взрослый, так и ребенок. Юным спортсменам полезны качания (висы) на кольцах, упражнения на пресс. Подростки могут изучать силовые элементы и нарабатывать достойный результат в базовых упражнениях (отжимания, подтягивания, «уголок»). Взрослым доступны любые комплексы: от банальных отжиманий до сложных гимнастических элементов.

За разнообразие тренировочных методик и эффективность физического развития кольцо гимнастическое подвесное и стало хитом продаж спортивных магазинов.

Купить спортивные кольца пластиковые ударопрочные ONHILLSPORT по цене производителя

На сайте можно приобрести гимнастические кольца оптом или в розницу с онлайн оплатой и доставкой в любой регион России. Заказ оформляется пару минут: просто добавьте товары в корзину и подтвердите оформление покупки. С любыми вопросами о продукции и услугах обращайтесь к менеджерам: поддержка работает 24/7, способы связи указаны в контактах.

Гравитационные (инверсионные) ботинки

Лямки для тяги

Пояса для пауэрлифтинга

Бинты спортивные

Жилеты утяжелители

Перчатки для фитнеса