Крюки для турника ONHILLSPORT — характеристики, назначение, эффективность тренировок

Спортивная индустрия постоянно развивается, предлагая атлетам различные инновационные разработки. Удобные манжеты с крючками для тяги штанги или выполнения упражнений на перекладине появились в продаже относительно недавно, но уже успели заработать положительные отзывы от профессиональных спортсменов и атлетов с большим опытом тренировок. Компания ONHILLSPORT крюки для турника в России стала производить одной из первых, и на сегодняшний день наша продукция пользуется высоким покупательским спросом, обусловленным достойным качеством, практичностью и надежностью товаров.

Что такое крюки для турника

Инвентарь представляет собой прочную кожаную накладку на руки, которая фиксируется на запястье за счет свободно регулируемой манжеты с липучкой. На внешней поверхности каждой накладки надежно закреплена металлическая пластина с краем в форме крюка. Такие крючки для турника изготавливают под стандартный диаметр перекладины или грифа штанги (35 мм), что обеспечивает крепкий хват и стабильную поддержку. Соответственно, используют накладки как эффективное приспособление для виса на турнике на руках и как поддерживающие крюки для тяги штанги с большим весом.

В случае с висом на перекладине крюки по сути заменяют сильный атлетический хват, нарабатываемый годами. За счет плотного зацепа накладки мышцы предплечья получают гораздо меньшую нагрузку, в результате чего висеть спортсмену становится значительно легче. Иначе говоря, используя зацепы для турника, новички могут заниматься на перекладине дольше, что было бы невозможным без данного приспособления, поскольку хват начинающего спортсмена слишком слаб. А когда вис облегчен, можно и подтягиваться больше, развивая мышцы спины, и пресс эффективнее укреплять, выполняя подъемы прямых или согнутых ног выше угла 90 градусов.

Эффект поддержки распространяется и на другие упражнения. Например, при работе со штангой крюки используются как страхующая прихватка: гриф точно не выскользнет из рук плюс тяга будет легче за счет того, что часть нагрузки заберет металлическая пластина.

Насколько эффективны крюки для подтягиваний и тяги

Ответ на вопрос, зачем покупать крюки для турника на руки, достаточно очевиден: приспособление облегчает выполнение упражнений и уменьшает вероятность травматизма при выполнении тренировки. Однако, так ли эффективны зацепы для перекладины и всем ли они нужны? Давайте разбираться.

Еще раз проанализируем, как работают накладки с крюками. Инвентарь одновременно выполняет несколько функций:

• Снимает часть нагрузки;
• Корректирует технику выполнения упражнения;
• Позволяет эффективнее тренироваться;
• Страхует спортсмена от получения травмы.

Казалось бы, чем больше нагрузка, тем эффективнее тренировка. Но этот принцип работает не всегда. В частности, за счет снятия накладками части веса, подтягиваться, висеть на турнике или тянуть штангу будет легче. Следовательно, спортсмен выполнит больше повторов и сильнее нагрузит мышцы.

Недостаток сил иногда не позволяет атлету сконцентрироваться на технике: из-за слабости мышц появляются такие нежелательные моменты, как читинг, раскачка и т.п. Но благодаря тому, что зажим крюка плотно охватывает турник или штангу и уменьшает общую нагрузку, атлет может без проблем выполнить движение, полностью сосредоточившись на контроле своей техники. Этот момент важен и для повышения эффективности упражнения, и для мышечной памяти, и для снижения вероятности травматизма.

Почему с крюками для виса на турнике заниматься лучше, чем без них, мы по сути уже ответили. Но проговорим еще раз: за счет снижения нагрузки спортсмен может выполнить большее количество повторений, скорректировать собственную технику выполнения и обезопасить себя от получения травмы.

Весомые преимущества, не так ли? И нужны они определенно всем: как начинающим физкультурникам, так и опытным атлетам или воркаутерам. Просто задачи спортсменов будут отличаться. Новичок лучше освоит правильную технику и сможет быстрее достичь физического совершенства, а опытный спортсмен добьется прогресса в тренировках за счет непривычного метода проработки мышц. В последнем случае особенно эффективно будет чередовать стандартные тренировки и занятия с крюками, чтобы работать по разным методикам и постоянно давать мышцам стресс.

Чем отличаются профессиональные крюки для турника ONHILLSPORT

Качественные и удобные крюки для турника купить не так просто: на рынке представлено большое количество дешевых, но откровенно неудачных моделей. Компания ONHILLSPORT при разработке продукции ориентируется на комфорт и безопасность спортсменов, поэтому каждый товар изготавливается с учетом ряда важных критериев.

Крюки ONHILLSPORT – это износостойкое комбинированное изделие, созданное из высококачественных материалов. Накладка выполнена из натуральной кожи толщиной 3 мм. Для лучшей износостойкости на прихватку отбирается плотная седельная кожа, обработанная жировым дублением. Форма накладки повторяет анатомический изгиб ладони от запястья до пальцев, благодаря чему рука ложится поверх крюка максимально комфортно. Регулируемая манжета с липучкой позволяет легко корректировать обхват кисти до требуемого размера.

Каждый крючок с пластиной изготавливаются из высокопробной стали и крепятся на кожаную основу тремя металлическими заклепками, рассчитанными на предельную нагрузку в несколько сотен килограмм. Сама накладка из натуральной кожи прочная, эластичная и не вызывающая аллергические реакции. В итоге зацепы для турника для рук очень удобны и надежны: вдобавок они не только обеспечивают спортсмену силовую поддержку, но еще и защищают руки от мозолей.

Как выбрать накладки с крюками для воркаута, тяжелой атлетики

Выбор инвентаря индивидуален, но знать основные критерии, отличающие качественную продукцию, никому не помешает.

Подвесы для упражнений на турниках по сути представляют собой манжеты с крюками. Но исполнение такой экипировки может различаться. Самый простой вариант – это манжета из стропы или синтетической ткани и «голые» металлические крючки. Такое изделие привлекает низкой ценой, но в использовании оно вряд ли будет комфортным.

Дело в том, что рука будет ложиться прямо на металлический крюк, который станет больно давить на кожу. Кроме того, синтетические ткани редко могут похвастаться высокой прочностью и износостойкостью, следовательно, подобный инвентарь прослужит недолго. Гораздо рациональнее будет выбрать подвес с высокой кожаной накладкой, которая при изгибе полностью накроет крюк. В таком случае исключается контакт руки с металлом, что улучшает силу хвата и повышает комфорт тренировки. А прочность и износостойкость 100% кожи явно намного превышает показатели простой синтетики.

Немаловажен и тип крепления крючка к манжете: тканевая петля – не лучшее средство обеспечения безопасности. Со временем волокна ткани могут ослабнуть, тогда материал потеряет свою прочность и быстро износится. В итоге под давлением веса крюк просто оторвется от манжеты, а спортсмен подвергнется высокому риску получения травмы.

Чтобы не думать на тренировке о подобных неприятностях, лучше заблаговременно обеспечить безопасность, купив надежные крюки для подтягивания на турнике с высокой кожаной накладкой, надежно зафиксированной стальными клепками.

Упражнения с зацепами для турника

С вспомогательными подвесами можно выполнять различные упражнения из положения виса на турнике. Самые распространенные варианты: подтягивания на количество или улучшение техники, вис на время для укрепления хвата, прокачка пресса и гибкости за счет подъема ног к турнику или до уровня максимально возможного угла.

В тяжелой атлетике данная экипировка, как и атлетические лямки, используется для укрепления кистевого хвата при выполнении тяги штанги либо тяжелых гантелей.

Крюки для турника купить оптом и в розницу по цене производителя

В интернет-магазине ONHILLSPORT купить крюки для перекладины с доставкой можно в пару кликов. Добавляйте выбранную модель в корзину, оформляйте заказ и подтверждайте покупку посредством онлайн оплаты. С вопросами о продукции и нюансах оптовых или розничных покупок обращайтесь напрямую к менеджеру: для связи воспользуйтесь информацией, представленной в разделе «Контакты».

Отзывы о наших крюках для турника

ПОЧИТАТЬ БОЛЬШЕ ОТЗЫВОВ ИЛИ ОСТАВИТЬ СВОЙ МОЖЕТЕ ЗДЕСЬ

Гравитационные (инверсионные) ботинки

Лямки для тяги

Пояса для пауэрлифтинга

Бинты спортивные

Жилеты утяжелители

Перчатки для фитнеса