Обруч для похудения предназначен для занятий фитнесом и оздоровительной гимнастикой, а также, многие пользователи выбирают обруч утяжеленный для похудения. Такой тренажер предназначен для красивой талии и отличается от стандартных обручей не только устройством, деталями и техническими свойствами, но и лучшей эффективностью.
Тренажер состоит из нескольких слоев, которые расположены начиная от центра в следующем порядке: утяжелитель, пластиковая защита, мягкий амортизатор, тканевой чехол.
Обруч имеет большую рабочую поверхность, что позволяет правильно распределять нагрузку при вращении, не причинять дискомфорт и не оставляет синяков на теле.
Некоторые фирмы предлагают покупателям похожие по функциям устройства, однако этот тренажер — эксклюзивная разработка компании Onhillsport.
Пользователям доступны варианты устройств, массой 1 кг, 2 кг, 3 кг. Вес и диаметр обруча необходимо подбирать, исходя из индивидуальных антропометрических данных человека, чтобы было комфортно работать как с весом так и с диаметром обруча.
Использование спортивного обруча для талии обеспечивает следующие преимущества:
Спортсмены используют обручи, потому что с ним работать легко и эффективно. Заниматься с ним можно даже без подготовки. Пользователям рекомендуется посоветоваться с личным врачом, а тренер поможет с выбором упражнений.
При регулярном применении спортивный инвентарь имеет несколько полезных свойств:
Инвентарь также рекомендуется в программах для похудения, восстановления мышц, улучшения рельефа мускулатуры. Поэтому интенсивность и продолжительность упражнений важно выбирать индивидуально.
Начинающим пользователям можно заниматься 5-7 минут, профессиональным атлетам подойдут тренировки по 15-20 минут. При выполнении упражнений нужно обязательно отдыхать, количество подходов добавлять постепенно.
Еще нет аккаунта?
Создать аккаунт