Представлено 10 товаров

Показать 9 12 18 24

Фитнес Лента латексная голубая 20 LBS — 9,1 кг

500.00 
Фитнес Лента латексная голубая 20 LBS - 9,1 кг отлично походит для любой тренировки: растяжка, силовая тренировка, кросфит, пилатес и другие. Латексную ленту можно использовать для занятий спортом и фитнесом, также для физического восстановления при травмах суставов и восстановлению формы. Обеспечивает комфортную и безопасную тренировку. Не вредит позвоночнику и суставам.

Фитнес Лента латексная красная 15 LBS — 6,8 кг

400.00 
Фитнес Лента латексная красная 15 LBS - 6,8 кг отлично походит для любой тренировки: растяжка, силовая тренировка, кросфит, пилатес и другие. Латексную ленту можно использовать для занятий спортом и фитнесом, также для физического восстановления при травмах суставов и восстановлению формы. Обеспечивает комфортную и безопасную тренировку. Не вредит позвоночнику и суставам.

Фитнес Лента латексная фиолетовая 10 LBS — 4,5 кг

350.00 
Фитнес Лента латексная фиолетовая 10 LBS - 4,5 кг отлично походит для любой тренировки: растяжка, силовая тренировка, кросфит, пилатес и другие. Латексную ленту можно использовать для занятий спортом и фитнесом, также для физического восстановления при травмах суставов и восстановлению формы. Обеспечивает комфортную и безопасную тренировку. Не вредит позвоночнику и суставам.

Фитнес резинки тканевые (набор в мешочке) 3 шт. в 1

850.00 
Фитнес Лента латексная фиолетовая 10 LBS - 4,5 кг отлично походит для любой тренировки: растяжка, силовая тренировка, кросфит, пилатес и другие. Латексную ленту можно использовать для занятий спортом и фитнесом, также для физического восстановления при травмах суставов и восстановлению формы. Обеспечивает комфортную и безопасную тренировку. Не вредит позвоночнику и суставам.

Набор эспандеров для фитнеса Mini Bands 5 в 1

475.00 
Набор эспандеров для фитнеса Mini Bands 5 в 1 Фитнес-резинки из 100% натурального латекса. Длина 30 см (по окружности 60 см). Ширина 5 см5 видов сопротивления. Мешочек в подарок.

Латексная петля для фитнеса 2080 (ширина 13 мм оранжевая 3-16 кг)

650.00 
Латексная петля для фитнеса 2080 оранжевая (ширина 13 мм, 3-16 кг) - отличный эспандер, который везде можно носить с собой. Тренируйся в удобное время дома, в спортзале или на улице!

Латексная петля для фитнеса 2080 (ширина 22 мм красная 6-24 кг)

Латексная петля для фитнеса 2080 (ширина 22 мм красная 6-24 кг) - отличный эспандер, который везде можно носить с собой. Тренируйся в удобное время дома, в спортзале или на улице!

Латексная петля для фитнеса 2080 (ширина 29 мм синяя 14-38 кг)

1 250.00 
Латексная петля для фитнеса 2080 (ширина 29 мм синяя 14-38 кг) - отличный эспандер, который везде можно носить с собой. Тренируйся в удобное время дома, в спортзале или на улице!

Латексная петля для фитнеса 2080 (ширина 45 мм зеленая 19-56 кг)

1 700.00 
Латексная петля для фитнеса 2080 (ширина 45 мм зеленая 19-56 кг) - отличный эспандер, который везде можно носить с собой. Тренируйся в удобное время дома, в спортзале или на улице!

Латексная петля для фитнеса 2080 (ширина 63 мм черная 25-70 кг)

2 200.00 
Латексная петля для фитнеса 2080 (ширина 63 мм черная 25-70 кг) - отличный эспандер, который везде можно носить с собой. Тренируйся в удобное время дома, в спортзале или на улице!

Резинка для фитнеса ONHILLSPORT — виды, эффективность тренировок, советы по выбору

Эластичная резинка для фитнеса – это компактный аксессуар, который считается универсальным тренажером для проработки всех групп мышц. По оказываемому эффекту спортивная резина незаменима: за счет эластичности резиновые эспандеры позволяют легко варьировать нагрузку и безопасно работать как в щадящем, так и в максимальном режиме. Во многих упражнениях на грудь, руки, ноги, пресс и шею так или иначе задействуется фитнес-лента, купить недорого которую можно в фирменном интернет-магазине российского бренда ONHILLSPORT. Мы работаем на рынке спортивной экипировки более 10 лет, выпускаем в продажу только проверенные изделия и получаем положительные отзывы как от профессиональных атлетов, так и от начинающих поклонников здорового образа жизни.

Резинка для фитнеса ONHILLSPORT

Какие мышцы прокачивает резинка для фитнеса

Почему резинки для занятий фитнесом так популярны? Секрет прост: они сочетают в себе максимальное удобство использования и высокую результативность тренировок. Инвентарь настолько легкий и компактный, что его можно без проблем хранить дома, брать с собой на улицу, в зал и дальнюю поездку. При этом успешно прорабатывать с фитнес-лентой можно любые мышечные группы, выполняя как базовые, так и узкоспециализированные упражнения.

Что собой представляет тренажер

Спортивная резина выпускается в нескольких вариациях: жгут, эластичная лента для фитнеса, эспандер-петля и закольцованная мини-лента. Округлые резиновые жгуты в тренировках часто используют борцы и лыжники, поскольку у такого инвентаря высокий уровень сопротивления. А плоские ленты, петли и мини-кольца оптимальны для базовых упражнений.

Конструктивно инвентарь очень прост: изделие представляет собой отрез прочного резинового материала, выполненный в форме жгута, ленты или петли. Каждый вид продукции представлен несколькими моделями, отличающимися уровнем сопротивления. Объем нагрузок, выраженный в килограммах, регулируется за счет толщины резины и длины натяжения. Максимальная сила натяжения или диапазон нагрузки указываются прямо на ленте (9 кг, 14-38 кг, жесткость hard и т.п.).

По сфере применения тренажер многофункционален. Используется фитнес-резинка для прокачки рук, ног, груди, шеи, пресса, а также с целью развития выносливости, силы, скорости и гибкости.

Резинки для фитнеса ONHILLSPORT - преимущества

Какие упражнения выполняют с резиной

В финтес-индустрии резинки для прокачки мышц стали применять 15-20 лет назад. Прежде этот инвентарь был недостаточно оценен, но сейчас каждый квалифицированный тренер включает в программу тренировок спортсмена работу с резиной в той или иной форме.

Как уже отмечалось, эластичная лента для фитнеса используется при выполнении разных упражнений: от силовой работы (отжимания, подтягивания) до растяжки и занятий лечебной физкультурой. Таким образом, набор упражнений зависит от поставленных целей.

Стандартная тренировка для ног и рук с резинкой для фитнеса включает в себя базовые упражнения: приседания, сгибания на бицепс, выпады, трицепсовые разгибания, разведение рук. После силовых упражнений желательно поработать над расслаблением мышц, для чего проводится небольшая заминка-растяжка с лентой.

Эластичная резина может как выступать в роли отягощения, так и оказывать поддержку при изучении новых упражнений и постановке техники. Яркий пример – уличные или домашние тренировки на турниках и брусьях. Резиновая петля снимает часть нагрузки при подтягиваниях, ускоряет процесс обучения этому упражнению и стимулирует получение дальнейшего прогресса. К тому же с резиной легче научиться делать отжимания на брусьях, удерживать передний вис, выполнять выходы силой. Но в то же время можно использовать резинку, как безопасное отягощение для отжиманий от пола или выпрыгиваний из приседа.

В единоборствах фитнес-лента считается одним из лучших тренажеров для отработки скорости удара, укрепления пресса, повышения эластичности мышц. Спортсмены закрепляют эспандер на неподвижной опоре и, за счет растяжения резины, под давлением сопротивления технично пробивают все виды ударов, делают боковые скручивания на пресс и плавную тягу ленты для расслабления мышц в конце тренировки.

Общее количество упражнений с эластичными резинками не поддается исчислению: это несравнимо многофункциональный и удобный тренажер. Резина применяется в фитнесе, атлетике, кроссфите, пауэрлифтинге, боксе и игровых видах спорта.

Упражнения с резинкой для фитнеса

Эффект тренировок с резиной

По функциональности резинки для занятий фитнесом заменяют собой спортивный зал, но так ли эффективны тренировки? Безусловно, самая жесткая резина на 70 кг не даст такой нагрузки мышцам, как штанга весом 150 кг. Но ничто не мешает атлету сделать тренировку многоповторной, поддержав в форме силовые показатели и заодно улучшив выносливость. Эффект от фитнес-резины определенно будет, несмотря на то, что ее максимальное сопротивление несопоставимо с рабочими весами отягощений.

Эластичные ленты (resistance bands) эффективны не только для проведения силового тренинга. Подобный инвентарь часто используют при растяжке, постановке ударов в единоборствах, изучении новых элементов в воркауте. Область применения эспандеров настолько широка, что в нескольких словах об эффективности тренажера рассказать сложно. Однако, если говорить тезисно, резиновые петли определенно способствуют:

  • Укреплению и росту мышц;
  • Развитию силы, выносливости, гибкости и скорости;
  • Повышению безопасности выполнения упражнений;
  • Снижению нагрузки на суставы;
  • Формированию атлетического телосложения;
  • Коррекции осанки;
  • Достижению успешных результатов лечебной физкультуры.

Важным преимуществом фитнес-лент является возможность легкой регулировки нагрузки. Можно брать для начальных тренировок или восстановления после травмы мягкий эспандер-резинку, дающий минимальную нагрузку для мышц ног и рук. А можно для выхода на пик тренировочного цикла целенаправленно усложнять силовую работу, «добивая» мышцы облегченными подходами или используя жесткую резину в качестве отягощения. Грамотная минимизация и безопасное увеличение нагрузок – тоже важный положительный эффект данного инвентаря.

Виды спортивной резины ONHILLSPORT

Эспандеры ленточные выпускаются в нескольких вариациях, каждая из которых имеет индивидуальные характеристики. На нашем сайте качественные резинки для фитнеса ONHILLSPORT купить в ассортименте моделей не составит труда, но, чтобы сделать правильный выбор, следует досконально разобраться в особенностях продукции. В товарной линейке компании представлена резина для спорта нескольких видов.

Ленты для фитнеса

Латексные длинные яркие ленты характеризуются малой нагрузкой в 4-9 кг, длиной в 195 см и высокой прочностью. С ними удобно заниматься пилатесом, фитнесом, растяжкой мышц и улучшением подвижности суставов. Длинная фитнес-лента дает щадящую нагрузку, но ее легко можно сложить в несколько раз, тем самым увеличив силу сопротивления.

Считается, что мягкие слабые ленты больше подходят женщинам, поскольку сила сопротивления резины невелика. Однако, длинные эспандеры хороши для разминки (зарядки), растяжки мышц, улучшения подвижности суставов, наработки быстрого хлесткого удара в боксе и других видах единоборств. Поэтому легкие фитнес-резинки актуальны для большого круга спортсменов, приверженцев физкультуры и людей, проходящих курс восстановления после травм.

Резинки для фитнеса - латексные ленты

Набор лент для фитнеса Mini bands

Для фитнес-занятий по укреплению мышц рук, ног и ягодиц очень удобен эспандер, сделанный в виде короткой закольцованной резинки из латекса. Длина минибэнд-ленты 30 см: она плотно обхватывает тело и при натяжении дает ощутимую нагрузку. С подобным аксессуаром часто тренируются футболисты, баскетболисты, поклонники боевых искусств и представители других видов спорта.

Часто мужчины и женщины приобретают набор фитнес-резинок для домашних тренировок. В комплекте поставляется 5 цветных лент с уровнем натяжения от суперлегкого (X-Light 4,5 кг) до самого тяжелого (X-Heavy, 23 кг). Большой выбор диапазонов сопротивления позволяет эффективно прорабатывать все мышечные группы: от широкой мощной спины, требующей серьезных нагрузок, до сравнительно слабых разгибателей запястья.

Набор лент для фитнеса Mini bands

Тканевые резинки

Латексные ленты очень прочные, но не самые удобные с точки зрения комфорта для тела. Поэтому многими покупателями востребованы эспандеры из чистого хлопка.

Тканевая резинка для фитнеса аналогична мини-петлям, с той разницей, что за счет материала такие ленты во время выполнения упражнений не соскальзывают, не подворачиваются и не сдавливают сильно кожу. В наборе поставляется три тканевых ленточки с различным сопротивлением и чехол для компактного хранения инвентаря.

Если вы подбираете удобный эспандер для ног и ягодиц, то резинка из хлопка станет оптимальным вариантом. С ней очень комфортно приседать, делать выпады, отведение бедра и другие упражнения.

Тканевые резинки

Резиновые петли (эспандеры)

Продукция предназначена для мощной силовой работы. Ленты запаяны в кольцевые петли различной ширины: чем уже и тоньше резина, тем меньшее сопротивление дает эспандер. Обычно, самая слабая резиновая лента для фитнеса оранжевая с нагрузкой в 3-16 кг. Далее идет красный цвет (6-24 кг), синяя петля (14-38 кг), зеленая резина (19-56 кг) и черная (25-70 кг).

Эти ленты широкие и довольно длинные (1 метр). Первая цифра сопротивления указывает на нагрузку с растяжением до 50 см, а второе значение – это предельное отягощение при максимальном растяжении (собственная длина + 120-150 см). Как видно, широкие фитнес-резинки дают большой диапазон нагрузок, поэтому с ними эффективно тренируются атлеты, связанные с пауэрлифтингом, тяжелой атлетикой, кроссфитом.

Идеально подходят резиновые петли и для занятий воркаутом. Желательно иметь в арсенале хотя бы 2-3 экземпляра разной степени сопротивления, чтобы использовать инвентарь при выполнении многих элементов и стимулировать ускорение прогресса. Для подтягиваний резиновые петли берут зеленые или синие, а для многоповторной работы на бицепс и трицепс достаточно сопротивления красного эспандера. Время от времени можно менять нагрузку, подтягиваясь со слабым эспандером или пытаясь делать сгибания на бицепс с максимально мощной резиной.

Резиновые петли (эспандеры)

Как выбрать резину для занятий спортом

Купив резинки для занятий фитнесом, список упражнений для тренировки вы сможете обновлять с завидной регулярностью. Эластичные ленты обеспечивают безопасное увеличение нагрузок, возможность упрощения работы и доступность проработки мышц под разными углами. Но какой тип резины выбрать? При покупке отталкивайтесь от следующих критериев:

  • Цель приобретения. Для фитнеса и растяжки нужна мягкая резина, для силовой работы – жесткая.
  • Диапазон нагрузок. Желательно приобретать полный набор резинок для фитнеса, поскольку мышечные группы требуют разного уровня нагрузок. Но, если предполагается брать один вариант, остановите выбор на золотой середине.
  • Материал. Хорошая фитнес-лента должна быть прочной, в меру плотной и качественно изготовленной (без заусенцев, потертостей, неравномерной прокраски).
  • Стоимость. То, сколько стоит резинка для фитнеса, напрямую зависит от качества изделия. Но выгоднее не переплачивать посредникам, а заказать продукцию напрямую у производителя.

При выборе нагрузки смотрите непосредственно на показатели сопротивления, указанные на продукции, поскольку цвет фитнес-ленты у разных производителей отличается.

Купить резинки для фитнеса ONHILLSPORT оптом и в розницу с доставкой по РФ

Брендовые фитнес-резинки ONHILLSPORT купить через сайт можно в пару кликов: добавьте товар в корзину, выберите нужное количество и подтвердите совершение покупки. На любые вопросы о продукции, оплате и доставке заказов подробно ответит менеджер интернет-магазина: для связи со специалистом воспользуйтесь информацией из раздела «Контакты».

Посмотрите другие наши товары

Возможно, выбирая эспандеры будут интересны другие товары бренда ONHILLSPORT

Ролик для пресса

Ролик для пресса (колесо для пресса) - купить в ONHILLSPORT.

Скакалка с подшипниками

Скакалка с подшипниками - купить в магазине ONHILLSPORT.

Мешки с песком для тренировок

Мешок с песком для тренировок - купить в ONHILLSPORT

Диск здоровья грация

Диск здоровья грация - купить в магазине ONHILLSPORT

Мячи для фитнеса

Мячи для фитнеса.

Мячи на резинке для бокса

Мячи на резинке для бокса - купить в магазине ONHILLSPORT.