Представлено 5 товаров

Показать 9 12 18 24

Эспандер кистевой металлический желтый 250 LBS 113 кг

746.00 
Эспандер кистевой металлический желтый 250 LBS 113 кг помогает накачать мышцы предплечья и укрепить кисть. Эспандер кистевой предназначен для тренировки и укрепления мышц кисти и предплечья. Он компактный для ежеминутных тренировок с удобной рукояткой из материала высокого качества. Его удобно использовать в любое время и в любом месте.

Эспандер кистевой металлический красный 200 LBS 90 кг

746.00 
Эспандер кистевой металлический красный 200 LBS 90 кг помогает накачать мышцы предплечья и укрепить кисть. Эспандер кистевой предназначен для тренировки и укрепления мышц кисти и предплечья. Он компактный для ежеминутных тренировок с удобной рукояткой из материала высокого качества. Его удобно использовать в любое время и в любом месте.

Эспандер кистевой металлический серый 100 LBS 45 кг

746.00 
Эспандер кистевой металлический серый 100 LBS 45 кг помогает накачать мышцы предплечья и укрепить кисть. Эспандер кистевой предназначен для тренировки и укрепления мышц кисти и предплечья. Он компактный для ежеминутных тренировок с удобной рукояткой из материала высокого качества. Его удобно использовать в любое время и в любом месте.

Эспандер кистевой металлический синий 150 LBS 68 кг

746.00 
Эспандер кистевой металлический синий 150 LBS 68 кг помогает накачать мышцы предплечья и укрепить кисть. Эспандер кистевой предназначен для тренировки и укрепления мышц кисти и предплечья. Он компактный для ежеминутных тренировок с удобной рукояткой из материала высокого качества. Его удобно использовать в любое время и в любом месте.

Эспандер кистевой металлический черный 300 LBS 136 кг

746.00 
Эспандер кистевой металлический черный 300 LBS 136 кг помогает накачать мышцы предплечья и укрепить кисть. Эспандер кистевой предназначен для тренировки и укрепления мышц кисти и предплечья. Он компактный для ежеминутных тренировок с удобной рукояткой из материала высокого качества. Его удобно использовать в любое время и в любом месте.

Кистевой эспандер металлический пружинный ONHILLSPORT — описание, характеристики

Кистевой эспандер – тренажер для проведения изолирующей тренировки предплечий, ладоней, пальцев. Эти мышечные группы участвуют в совершении многих движений, но основная нагрузка уходит на крупные мышцы, в то время как кисть выполняет вспомогательную работу. Целенаправленное укрепление предплечий – нелегкая задача, но регулярные тренировки гарантируют прибавку в силовых показателях и снижение травмоопасности занятий спортом. Для успешной прокачки рекомендуем купить качественные кистевые эспандеры: подходящие модели как раз представлены в каталоге интернет-магазина спортивных товаров ONHILLSPORT. Мы профессионально занимаемся изготовлением экипировки и инвентаря более 10 лет, поэтому досконально знаем, что необходимо для успешных тренировок.

Эспандеры кистевые ONHILLSPORT

Зачем покупать кистевой эспандер

Предназначен эспандер для укрепления кисти, но новички часто думают: зачем нужна отдельная тренировка кистей рук, если ладонь без дискомфорта выдерживает нагрузки от упражнений? По ощущениям организм спокойно справляется с давлением на связки и суставы, но такое суждение поверхностно. Крепкие кисти – не только залог здоровья рук, а еще и значительная помощь для силового тренинга.

Развитые мышцы предплечий активно включаются в работу, благодаря чему снижаются требования к другим мышечным группам. В результате спортсмен делает большее количество повторений и демонстрирует лучшую технику выполнения упражнений. Кроме того, тренировочные нагрузки негативно сказываются на состоянии суставов, если те не укреплены мышечным корсетом. Вот почему важно прорабатывать недостаточно развитые мышцы рук в изолирующем режиме.

Устройство инвентаря

Кистевой тренажер выпускается в нескольких разновидностях. Это может быть мини-обод для пальцев, кольцо из резины, упругий мяч, металлический или гироскопический эспандер. Материалы и конструктивные особенности продукции напрямую влияют на то, сколько стоит эспандер для рук и как комфортно с ним заниматься. Но принцип действия одинаков: рука охватывает жесткий либо мягкий эспандер, сдавливая тренажер с максимально возможной силой.

Соответственно, чем жестче снаряд, тем большее требуется усилие мышц. От получаемой стрессовой нагрузки мышечный корсет укрепляется, волокна становятся сильнее и увеличиваются в объеме. Но важен и формат тренировочных занятий. Для укрепления кистей рук эспандеры сжимают на количество раз, а для увеличения силы мышц предплечий работают меньше, но зато с более жестким тренажером.

Что развивает кистевой эспандер

Инвентарь дает изолирующую нагрузку на пальцы, ладонь, кисть и предплечье. Эти мышечные группы регулярно находятся в состоянии напряжения и со временем развиваются, повышая физические возможности человека. Среди положительных свойств тренировок с эспандером, особенно отмечают следующие моменты:

  • Эффективная наработка крепкого хвата. Основная причина купить эспандер кистевой связана с желанием спортсмена получить железный хват. Сила рук имеет большое значение для армрестлинга, занятий на турнике, тяжелой атлетики и других видов спорта.
  • Увеличение мышечной массы. Чем сильнее от получаемой нагрузки становятся мышечные волокна, тем больше они увеличиваются в объеме. Так помогают кистевые эспандеры для рук получить мощные объемные предплечья.
  • Прирост физической силы. Благодаря развитым мышцам кисти, спортсмен справляется на тренировках с рекордными нагрузками. Другие мышечные группы тоже получают больше работы и, чтобы преодолевать стресс, вынуждены развиваться.
  • Общеукрепляющий эффект и улучшение подвижности. Не только качать мышцы помогают эспандеры, но и укреплять связки и сухожилия кистей рук, нарабатывать подвижность суставов. По этой причине рекомендован кистевой эспандер для проведения восстановительных тренировок. Кроме того, регулярные физические нагрузки являются профилактическим средством от появления серьезных недугов: так, эспандер для проработки рук защищает людей с малоподвижным образом жизни от развития туннельного синдрома.

Вдобавок тренировки с кистевыми эспандерами способствуют борьбе со стрессом, психологической усталостью и плохим настроением. Попробуйте сами: парочка-другая сжатий тренажера на пределе сил заставит забыть о накопленном негативе и поможет настроиться на позитивный лад.

Что развивает кистевой эспандер

Область применения тренажера

Применяются подобные эспандеры для укрепления кистей рук, увеличения мышечных объемов, развития подвижности суставов. Такие цели стоят перед представителями разных видов спорта, атлетами-любителями и людьми, проходящими восстановление после травм.

Применяют эспандер для развития силы рук профессиональные спортсмены разных направлений. Чаще других упражнения с кистевым тренажером включают в свои программы представители силовых видов спорта и единоборств.

В тяжелой атлетике и пауэрлифтинге крепость кисти важна для взятия больших весов. В воркауте развитые предплечья помогают легче выполнять элементы и базовые упражнения (подтягивания, отжимания на брусьях, прокачка пресса в висе). А для боксеров, каратистов и других бойцов силовой эспандер для рук необходим с целью выработки жесткого и безопасного удара. Качество сжатия кулака влияет на ударную силу, а укрепление каркаса мышц снизит вероятность получения травмы кисти в бою.

Пружинный или резиновый эспандер кистевой считается мужским тренажером, но и для женщин актуальны такие нагрузки. Особенно это касается спортсменок, увлеченных силовым тренингом, кроссфитом или тренировками на турниках. Главное выбрать подходящее сопротивление тренажера, а с точки зрения безопасности заниматься с кистевым эспандером могут все: и взрослый мужчина, и спортивная женщина, и подросток, который хочет побыстрее накачаться. Такой фитнес-аксессуар оказывает достойный эффект и не требует особой подготовки, в противном случае врачами не была бы рекомендована реабилитация травмированных конечностей с кистевым эспандером.

Виды эспандеров для рук

На рынке представлены эспандеры кистевые качественные, бюджетные и инновационные. Отличительные черты моделей проявит краткий обзор.

Резиновые эспандеры

Самый популярный вариант – ручной резиновый эспандер-кольцо. Такой тренажер наделен относительно слабым сопротивлением (5-40 кг) и подходит всем: мужчинам, женщинам, детям, людям пожилого возраста и восстанавливающимся после травм. В продаже представлена и другая версия: кистевой эспандер из резины, выполненный в виде мягкого или жесткого мяча. Он более комфортно ощущается в руке, но форма не влияет на главные недостатки резиновых тренажеров: нерегулируемую нагрузку и быстрый износ изделия вследствие частых деформаций.

Металлические кистевые эспандеры

«Щипцы» из металла – надежный и жесткий эспандер для кисти рук. В основе конструкции мощная пружина, которую необходимо сжать за счет «закрытия» рукоятки. Тяжесть металла приятно ощущается в руке, вдобавок качественное изделие имеет ребристую поверхность, предотвращающую соскальзывание пальцев. Диапазон нагрузок эспандер кистевой пружинный предлагает от 45 до 135 кг, чего вполне достаточно для выбора экземпляра с оптимальным сопротивлением для многоповторных занятий или изометрической тренировки.

Металлические кистевые эспандеры ONHILLSPORT

Гироскопический тренажер

Здесь механический принцип сжатия меняется на динамический тип работы – вращение. Изделие представляет собой пластмассовый корпус с размещенным внутри шаром (ротором). Запуск механизма дает шару мощный импульс вращения, и задача спортсмена – поддерживать работой кисти заданное количество оборотов.

Такой тренажер увлекателен, но дорог и с точки зрения физического развития недостаточно эффективен. Если вы планируете эспандер кистевой купить для увеличения силы и мышечной массы, лучше металлического тренажера изделия не найти.

Гироскопический тренажер для кисти купить в ONHILLSPORT

Если интересно узнать больше про гироскопический тренажер для кисти кликайте по картинке.

Кистевой эспандер ONHILLSPORT – основные характеристики фирменной модели

Производитель спортивных товаров «Онхиллспорт» входит в топ лидеров-изготовителей кистевых эспандеров в России. Нашу продукцию отличает профессиональный подход к производству, использование добротных материалов и учет мельчайших нюансов.

Мы предлагаем спортсменам качественный эспандер кистевой типа «клещи» («щипцы») с вариацией нагрузок от 45 до 136 кг. Это оптимальный женский и мужской вариант: можно выбрать легкий, средний или тяжелый ручной эспандер. В числе преимуществ изделия:

  • Прочная металлическая основа;
  • Износостойкая пружина;
  • Эргономичная рифленая ручка;
  • Стильный дизайн.

Вдобавок большой плюс – выгодная цена производителя и заказ товара с доставкой в любой регион России.

Примеры тренировок с эспандером

Эспандеры помогают укрепить кисти рук разными тренировками. Самый простой метод – многократное сжатие тренажера. Эффективен и обратный способ: работать с жестким эспандером, выполняя 5-7 повторений. Отдельного внимания заслуживает изометрия: статичное напряжение положительно сказывается на силе и объеме мышц.

Если эспандер кистевой планируется использоваться с реабилитационным уклоном, следует взять тренажер с щадящей нагрузкой и работать на повторы. Для набора массы и силы – чем больше показатель сопротивления пружины или резины, тем лучше.

Купить кистевые эспандеры ONHILLSPORT

Купить кистевые эспандеры (тренажеры хвата) оптом и в розницу по цене производителя

Чтобы оформить покупку кистевого эспандера для развития хвата, добавьте выбранную модель в корзину и подтвердите оплату. С вопросами по оптовым и розничным продажам обращайтесь в клиентскую поддержку. Для связи с менеджером используйте информацию из раздела «Контакты».

Посмотрите другие наши товары

Возможно, выбирая эспандеры будут интересны другие товары бренда ONHILLSPORT

Ролик для пресса

Ролик для пресса (колесо для пресса) - купить в ONHILLSPORT.

Скакалка с подшипниками

Скакалка с подшипниками - купить в магазине ONHILLSPORT.

Мешки с песком для тренировок

Мешок с песком для тренировок - купить в ONHILLSPORT

Диск здоровья грация

Диск здоровья грация - купить в магазине ONHILLSPORT

Мячи для фитнеса

Мячи для фитнеса.

Мячи на резинке для бокса

Мячи на резинке для бокса - купить в магазине ONHILLSPORT.