Утяжелители наборные

В различных видах спорта атлеты применяют утяжелители. Оборудование рекомендуется для самостоятельных занятий или тренировок в фитнес-клубах. Спортсмены используют утяжелители для ног и рук, чтобы улучшить эффективность упражнений. Атлеты также выбирают утяжелители для бега, фитнеса, аэробики и других спортивных дисциплин.

Продукция компании Onhillsport удобна в использовании, соответствует стандартам безопасности, имеет оригинальный дизайн. Поэтому изделия фирмы пользуются известностью у спортсменов.

Выбор экипировки

Поверхность утяжелителей выполнена из синтетической ткани, которая обеспечивает надежность в различных условиях эксплуатации. Прочный материал соответствует требованиям спортивной безопасности.

В оборудовании применяются насыпной или металлический наполнитель. В недорогих вариантах используется магнетитовый песок.

В наборных устройствах вес регулируется с помощью металлических пластин. Такая система позволяет удобно менять нагрузку на занятиях.

Утяжелители регулируемые для силового фитнеса выпускают массой от 500 грамм до 10 кг — пара 20 кг. Ширина составляет 15 см. Тренажер имеет универсальные размеры, удобно фиксируется на липучке.

Основные преимущества

Утяжелители для рук и ног используют профессиональные спортсмены и начинающие атлеты. Правильное применение аксессуаров на тренировке позволяет:

• повысить интенсивность занятий;
• улучшить уровень выносливости;
• увеличить силовые показатели;
• распределить нагрузку на мышцы;
• совершенствовать рельеф мускулатуры.

Применение на тренировке

Самые популярные способы применения утяжелителей:

• бег;
• спортивная ходьба;
• подъем ног для развития мышц бедер и ягодиц.

Снаряжение используют и в других дисциплинах:

• единоборства;
• фитнес;
• кроссфит;
• аэробика;
• игровой спорт.

С инвентарем можно выполнять и дополнительные упражнения:

• махи;
• наклоны;
• скручивания;
• приседания;

Такая техника позволяет правильно распределить нагрузку. На занятиях используйте тренажеры только после обязательной разминки мышц.

Тренировки начинайте с малых весов, занимайтесь небольшой период времени. Массу выбирайте индивидуально, в зависимости от уровня нагрузок.

Атлетам, с небольшим опытом, рекомендуется вес до 2 кг. Компактные размеры и надежные способы фиксации инвентаря помогают пользователям комфортно делать упражнения.

Полезные рекомендации

Для результативных физических занятий используйте следующую информацию:

• экипировку для упражнений поможет выбрать инструктор по фитнесу;
• инвентарь создает нагрузку на мышцы и суставы, поэтому посоветуйтесь с врачом;
• интенсивность и продолжительность тренировок увеличивайте постепенно;
• спортивная продукция должна быть качественной и надежной в эксплуатации;
• вес утяжелителей выбирайте в соответствии со спортивными задачами;
• оборудование бюджетного и профессионального класса имеет разную стоимость.

Регулярное использование инвентаря поможет вам достичь хороших спортивных результатов.