В тренировочном арсенале эспандер для запястья – обязательная вещь, ведь крепкая кисть и мощные предплечья крайне важны для выполнения упражнений, нагружающих плечевой пояс. Регулярные тренировки обеспечат не только улучшение физической подготовки, но и снизят риск получения травм связок, мышц, суставов. В интернет-магазине российского бренда спортивных товаров ONHILLSPORT кистевой эспандер купить можно по выгодной цене, в широком ассортименте и с доставкой в любой регион России.
Инвентарь представляет собой специальный тренажер, дающий изолирующую нагрузку на червеобразные мышцы кисти.
В отжиманиях, подтягиваниях или при подъемах свободных весов кисть принимает непосредственное участие, но основную нагрузку перенимают трицепс, спина, бицепс и плечи. В результате кистевой сустав остается не защищенным развитым мышечным корсетом, и каждое тяжелое упражнение несет потенциальную опасность получения травмы. Чтобы нейтрализовать риски, спортсмены используют специальный эспандер для кистей рук и мышц предплечий.
Кистевой тренажер сделан таким образом, что он действует напрямую на ладонь, пальцы, лучезапястный сустав и предплечья. Задача спортсмена – крепко сжать руку с эспандером в кулак, что не так просто, ведь снаряд наделен определенной силой сопротивления. От выбора нагрузки напрямую зависит формат тренировок.
Эспандер для разработки руки после травмы должен сжиматься относительно легко, поскольку для развития подвижности делают большое количество повторений. Если речь идет об укреплении мышц, стоит взять профессиональный кистевой тренажер средней жесткости. Он позволит заниматься и со стрессовыми нагрузками, и в тонизирующем режиме. Для развития максимальной силы каждая мышца должна работать на пределе возможностей – обеспечит такую нагрузку металлический пружинный эспандер для кисти рук, сопротивление которого достигает величины более 130 кг.
Гироскопический эспандер ONHILLSPORT
Подобный спортивный инвентарь пользуется популярностью благодаря эффективному воздействию, большому диапазону нагрузок, удобству использования. На рынке представлен широкий выбор тренажеров, но наибольшим спросом пользуются следующие модели:
Каждый вид продукции имеет свои особенности. Но, если вам требуется универсальный рабочий вариант, лучше брать металлический кистевой тренажер или гироскопический. Эти модели выигрывают в плане надежности, эффективности и практичности.
Пружинные тренажеры для запястья ONHILLSPORT
Компания «Онхиллспорт» занимается производством спортивной экипировки и инвентаря более 10 лет. Наша цель – предоставить спортсменам и поклонникам фитнеса максимально комфортные и безопасные условия для проведения эффективных тренировок. Выбирая профессиональный эспандер для рук, многие атлеты безоговорочно отдают предпочтение нашей фирменной продукции. В каталоге представлено несколько моделей эспандеров, но условно товарная линейка делится на две группы: механические и инерционные кистевые тренажеры.
Гироскопический эспандер ONHILLSPORT представляет собой шар с металлическим ротором, который от автоматического запуска вращается с заданной скоростью. За счет движений кисти можно набирать и снижать количество оборотов, регулируя сложность тренировки. На малой скорости эспандер-гироскоп хорошо разрабатывает руки, а повышенные обороты укрепляют хват и развивают мышцы предплечья.
Механический вариант представлен пружинным кистевым эспандером с допустимой нагрузкой от 45 до 136 кг. Разработка кисти проводится с легким тренажером, укрепление мышц стимулируют средние нагрузки, а набор силы и мышечной массы обеспечит эспандер с самой жесткой пружиной.
Гироскопический тренажер для запястья ONHILLSPORT
Выделяют три вида работы с кистевым тренажером.
Для разработки руки эспандер сжимают на количество раз, поэтому сила сопротивления инвентаря должна быть малой. Сжатие и статичное удержание закрытого эспандера со средним сопротивлением не только укрепляет кисть, но и дает стрессовую нагрузку для мышц. В результате развивается сила, укрепляются связки и ткани, повышается качество хвата.
Есть смысл и в работе с очень жестким эспандером, который из-за недостатка силы человек не может «закрыть». В таком случае уровень стресса для мышц кисти предельно повышается, соответственно, тренировки дают больший эффект и ускоряют прогресс.
Таким образом, для достижения высоких результатов желательно заказать набор кистевых эспандеров разной жестокости и тренироваться в различных режимах. Тогда занятия будут максимально результативны.
Пружинный тренажер для запястья ONHILLSPORT
Зачем бегать по городу и искать, где продают эспандер для рук, когда на нашем сайте кистевые тренажеры можно заказать за пару минут. Выбирайте модели, добавляйте товары в корзину и подтверждайте оформление заказа. С вопросами по опту и рознице обращайтесь в клиентскую поддержку: способы связи приведены в разделе «Контакты».
Еще нет аккаунта?
Создать аккаунт