Утяжелители 3 кг с металлической дробью или грузами

Спортивные утяжелители для ног 3 кг считаются в линейке продукции «золотой серединой»: этот вес оптимален для большинства увлекающихся спортом людей, поскольку отягощение и не очень легкое, как 1 или 2 кг, и не очень тяжелое, как манжеты с утяжелением в 4-5 кг. Однако, к выбору инвентаря нужно подойти со всей ответственностью, поскольку рынок наполнен различными и порой откровенно неудачными моделями. В интернет-магазине российского производителя спортивных товаров ONHILLSPORT утяжелители 3 кг купить можно по приятной цене и без каких-либо опасений за качество изделий: репутация компании с более чем 10-летним стажем работы и отзывы реальных пользователей продукции говорят сами за себя.

Кому подойдут спортивные утяжелители 3 кг

Занятия спортом с отягощениями эффективны, но в то же время очень утомительны и травмоопасны. Поэтому следует внимательно отнестись к подбору оптимального значения дополнительного веса. Новичкам кажется, что лишние пару килограмм не сыграют особой роли, но опытные спортсмены знают, что даже 500 грамм допвеса уже оказывают воздействие на формат занятий: снижается интенсивность, быстрее проявляется усталость, портится техника выполнения упражнений.

Чтобы понять, какой вес утяжелителей вам нужен, критически оцените свои физические возможности. Вы никогда не тренировались, имеете лишний вес и страдаете отдышкой после подъема на несколько ступенек лестницы? Не спешите использовать отягощения, поскольку пока даже работа с собственным весом тела для вас чрезмерна. Лучше тренируетесь с латексными лентами и фитнес-резинками, которые обеспечивают получение щадящих нагрузок.

Если же у вас стандартное телосложение, и вы вполне справляетесь с бытовой физической активностью, для получения подтянутой фигуры и развития мышц можно использовать легкие гантельки или утяжелители-манжеты. Но опять же, нужно уметь подбирать оптимальные веса. Лучше начинать с малых отягощений в 1-2 кг, спустя пару месяцев тренировок купить утяжелители для ног 3 кг и затем чередовать работу с разной нагрузкой. Такой тренинг будет очень эффективным и безопасным, ведь если упражнения выполняются легко, достаточно надеть более тяжелые манжеты, а при усталости можно заменить отягощение на более легкий вариант.

Таким образом, фиксированный вес утяжелителей в 3 кг (пара 6 кг) подойдет только тем, кто уже хотя бы несколько месяцев активно тренируется. Для начинающих это будет чрезмерная нагрузка, с которой серьезно заниматься спортом не получится ввиду быстрой усталости. А опытным спортсменам, напротив, работать с таким относительно небольшим весом комфортно как при силовом тренинге, так и при функциональном.

Преимущества утяжелителей для спорта ONHILLSPORT

Определившись с подходящим весом, обратите внимание на конструктивное исполнение инвентаря. Конечно, привлекательно выглядят дешевые утяжелители, внешне мало чем отличающиеся от дорогих вариантов. Но скупой платит дважды: такая дешевизна связана с экономией на материалах и производстве, что негативно скажется на комфорте и безопасности тренировок.

Фирменные утяжелители на ноги на 3 кг ONHILLSPORT отличаются от конкурентов высоким качеством, продуманной конструкцией и богатым функционалом. Если говорить подробнее, к преимуществам наших изделий относятся:

• Тщательно подобранные материалы и фурнитура. Манжеты пошиты из высокопрочной синтетической ткани, которая не натирает кожу, отводит пот, легко поддается стирке и быстро сохнет. Края ткани армированы стропой, а кармашки под наполнитель прошиты прочными нитками. Для регулировки и фиксации посадки используются прочные липучки, пропускаемые через металлические кольца.
• Удачное конструктивное исполнение. Манжеты удобно садятся по руке или ноге за счет оптимальной ширины, а размер изделия легко регулируется комфортным расположением застежки-липучки. Конструкция предусматривает наличие двух липучек, благодаря чему утяжелители надежно фиксируются и не сползают при выполнении спортивных упражнений.
• Хороший наполнитель. Для отягощения используется охотничья дробь, которая равномерно заполняет кармашки манжет. Металлическая дробь плотно набивается и не смещается на одну сторону, как песок, который используют в дешевых утяжелителях для спорта.
• Долгий срок службы. Благодаря качественным материалам, удачной конструкции и практичной набивке, утяжелители 3кг ONHILLSPORT выдержат сотни интенсивных тренировок и прослужат без нареканий несколько лет.

Стоимость и подробные характеристики утяжелителей указаны в товарной карточке. Приобретая товары на официальном сайте производственной компании «Онхиллспорт», клиенты получают качественные аксессуары для спорта по выгодной цене напрямую от производителя.

Какие упражнения выполняют с утяжелителями

С отягощением в виде удобных манжет, надетых на руки или ноги, можно выполнять ходьбу, забеги, функциональный тренинг, силовую работу, тренировки по единоборствам.

Самый простой вариант – утяжелители надевают на ноги и выполняют прогулку в умеренном темпе. Более сложные типы нагрузок: бег с утяжелителями, ритмичные вышагивания или махи ногами, приседания с поочередным подъемом ног, выпады.

Для укрепления рук выполняют плавные отведения и приведения, вис на турнике, упражнения на бицепс и трицепс, бой с тенью. Подъем из положения лежа на полу ног с утяжелителями или выполнение «велосипеда» укрепят кор, подтягивания с дополнительным весом лучше нагрузят мышцы спины, а прыжки на скакалке поспособствуют эффективному жиросжиганию.

Заказать утяжелители 3 кг с металлической дробью по выгодной цене оптом и в розницу

Купить универсальные утяжелители для рук и ног 3 кг в нашем интернет-магазине можно за пару минут: добавьте товары в корзину, оформите заказ и проведите онлайн оплату удобным способом. Доставка возможна во все регионы России. Задать любые вопросы по розничным и оптовым продажам можно напрямую нашим представителям: для связи с менеджерами воспользуйтесь контактной информацией.

Жилеты утяжелители

Гравитационные ботинки

Мешки с песком для тренировок

Пояса для отягощений с цепью

Подушка для грифа

Крюки для турника